5 Tips for self-defense items

 God morgon! Igår morse bjöds vi på rejält med regn. Jag vände i dörren och tog med mig ombyte som jag kunde dra på mig inne på toaletten på jobbet. Och tur var väl det för jag var dyngsur. Idag däremot skiner solen och det var nästan varmt att ha jackan på sig. Får hoppas detta håller i sig nu och att vi slipper allt regn, men troligtvis får jag gå och införskaffa mig ett par stövlar under veckan :)
 
När jag var hemma i Sverige under mars månad blev jag lite uppmärksam på alla otäckheter som trappats upp och händer allt oftare. Bl.a. ett våldtäcksförsök som gjordes i närheten av där mamma bor och min lillasyster går varje dag. Så om vi bortser från de tips och råd jag gav henne så tänkte jag att även denna lilla video kan vara bra att se. Det handlar inte om att slåss utan mer att försvara sig och komma bort från personen som attackerar dig!
 
 
Har ni några tips på vad ni brukar bära med er eller tänka på när ni är ute och går själva på kvällar/nätterna?
xx, Madeleine
 
self-defense - självförsvar - tips