Workout inspiration

 
Hej på er!! Jag och Filip hade ju som mål att komma igång med träningen igen när vi flyttat hit eftersom vi har tillgång till gym här i vårt compound bl.a. Nu har det gått 4 månader och vi har inte börjat.... haha. Så typiskt oss egentligen! MEN vi har skrivit ut vårt kost- och träningsschema som bästa J gjorde åt oss förut och vi har även varit förbi gymmet och kollat läget. Så förhoppningsvis är vi snart på gång. haha. Jag har börjat logga vad jag äter i en app på mobilen så jag kan se att jag får i mig tillräckligt varje dag (äter annars för lite) och jag har även börjat yoga här hemma några ggr i veckan. Så man får ju vara glad för det lilla, sakta men säkert tar vi oss framåt.
 
Har ni några tips på hur ni håller er motiverade att träna och äta sunt? Vad har ni för knep?
Jag brukar faktiskt scrolla mig igenom pinterest där jag alltid får en massa inspiration, och ibland byter jag även bakgrundsbilder på telefonen till något som verkligen motiverar mig så jag hela tiden ska få en liten påminnelse.
 
Pictures from Pinterest, here
 
xx, Madeleine
 
 
hälsa - inspiration - kost - träning - workout