Juice Detox - My Experience

Hej på er! Nu är det äntligen dags för min recension av vår juice detox vi gjorde innan midsommar. 
Anledningen till att vi ens testade var för att två av våra vänner bestämt sig för att köra detta dagarna innan midsommar. De har kört denna typ av detox innan och tyckte att även vi skulle hoppa på. Jag var snabb med att säga ja och har varit sugen på det sen dom först nämnde det i januari har jag för mig. Filip krävde lite övertalning men var även han med på tåget (hör och häpna). Det var sagt att vi skulle bli som nya människor efter denna detox, få ett glow och känns oss redo för sommaren, och vem tackar nej till det liksom?! ;)
 
Företaget vi beställde ifrån heter Lizzy's all Natural och drivs av en amerikansk tjej här i Shanghai. De har flera små butiker där dom säljer bl.a. juicer, smoothies och yoghurts. Allt är helt naturligt utan tillsatser och tillverkas per dag så det är väldigt fräscht. 
 
 
 
Hur går det till
Du beställer den typ av detox du tror passar dig och de resultat du är ute efter, exempelvis:
"Are you seeking more energy in your life? signature energy cleanse will be perfect for you!
Do you feel like the pollution has taken a toll on your health? Try our intense one!" osv.
Du kan sen även bestämma hur många dagar du vill köra, allt från 3, 5 eller 10. Det är upp till dig, men 5 dagar brukar vara den vanligaste! Vi betalade även en liten extra peng för att få alla våra juicer hemkörda, så kl.7PM kom en leverans med juicer för morgondagen. 
Du får 6 juicer att dricka under en dag. Du får 2 shots att ta mellan juicerna + 2 energypowders att blanda ut i t.ex. vatten och dricka mellan juicerna. Juicerna ska ultimat drickas med 2-3 timmars mellanrum, och blir du inte mätt kan du alltid köpa till någon av lizzys juicer. Det finns även några rekommendationer på snacks du kan äta med måtta emellan juicerna, t.ex. en liten näve naturliga nötter, en rå morot eller en halv gurka. Du ska även dricka mängder med vatten varje dag. Och hålla dig borta från kaffe, nikotin osv. 
 
 
Hur gick det?
För mig var första dagen mest spännande och man såg fram emot att få testa alla juicer man hade för dagen. Men man blir snabbt trött på att bara dricka och inte få tugga på något.
Dag två var jobbigare för då började jag sukta efter saker och jag hade huvudvärk eftersom jag inte druckit kaffe sen lördagen. Denna dag (måndag) var jag även på kontoret så vid lunch var allas matlådor otroligt lockande. Men man måste ha viljan!
Dag 3 var värst för mig! Då kändes målet så långt borta för man hade precis tagit sig halvvägs och visste att man hade lika långt kvar. Tack och lov var jag aldrig riktigt hungrig eftersom du fick i dig något med lagom stora mellanrum, men huvudvärken var kvar.
Dag 4 kände jag mig äntligen bra igen, ganska pigg och ingen huvudvärk. Nu var man även van vid känslan av att bara leva på juice. Som jag beskrivit det för andra så var man aldrig hungrig men man kände sig konstant tom inombords eftersom man inte hade någon fast föda att bearbeta. 
Dag 5 var en fröjd. Då gick tiden ganska långsamt för varje juice räknade man ner. Den sista frukostjuicen, den sista av nr2, den sista lunchjuicen osv. 
 
 
Resultat
 Jag gick ner 3,5kg på dessa 5 dagar, fick ett glow i ansiktet enligt mina kollegor och kände mig både piggare och fräschare efteråt. Efter vill man självklart äta mat, men man tänker efter mer innan man stoppar i sig något och att snaska är inte något som bara går av farten längre. hehe. Filip gick ner nästan 5kg om jag minns rätt, och kände sig även han lite bättre. Jag ser inte detta som någon livsstil, utan mer som något att göra nån gång ibland när man känner för att rensa kroppen på skit och få en kickstart på en bättre livsstil igen. För mig skulle denna detox vara perfekt efter en semester när man ätit lite för mycket av det goda och mest legat still. Då får man en kickstart att komma igång igen och kan sen återgå till hälsosammare kost och träningsvanor.
 
Detta var som sagt MIN erfarenhet och detta är inte något som passar alla. Men har ni frågor är ni alltid välkomna att kommentera eller höra av er :) 
 
 
xx, Madeleine
 
detox - juice

8 Places to Eat in Shanghai + Tips!

 Hej på er! När vi flyttade till Kina förra året var det många som skämtade om allt ris vi skulle äta, hur vi skulle krångla med ätpinnarna osv. Ja alla de fördomar man har när man inte varit här, samma fördomar som även jag hade! Jag flyttade ju hit utan att någonsin besökt Shanghai, Kina eller Asien överhuvudtaget. Men trots mina fördomar försökte jag hålla ett öppet sinne, för Shanghai är en internationell storstad och utbudet på restauranger kan inte vara annat än stort. Och SÅ rätt jag hade! Svensk husmanskost kommer alltid att vara nummer ett för mig, men bortsett från de har jag nog aldrig ätit så gott som här i Shanghai. Det finns så många fantastiska internationella restauranger där du får himmelsk mat till en vettig peng. Jag tänkte inte predika mer om detta, utan istället ge er lite tips på de restauranger vi varit på hittills och tycker ni borde besöka om ni kommer till Shanghai, eller om ni kanske bor här! :)

 

 
Bull & Claw

Detta är faktiskt min nuvarande favorit och det kommer dagar då jag inte kan tänka på annat än deras Hummersmörgås. Vi var här på middag en kväll och jag smakade nog de flesta av mina vänners rätter för att få lite koll på hur allt var, och ALLT var otroligt gott. De har ett fokus på skaldjur, så vill du slå på stort kan du beställa in en hel hummer att njuta av! Det har även en himmelsk brunchmeny med pannkakor, french toast, avokadosmörgås etc. (se ovan)

Typ av mat: Bar och Skaldjur

Adress: 110 Fenyang road, near Fuxing Zhong road

Pris: 200-300rmb/person

Tips på mat att beställa: Hel hummer, hummersmörgås eller vad som helst från deras brunch!

 

Goodfellas

Är ni sugna på italiensk mat och fantastisk pasta är detta ett självklart val för oss. Deras Gnocci smälte i munnen och jag har sen dess inte hittat något likvärdigt!

Typ av mat: Italienskt

Adress: 7 Yan’an Fong road, near Zhongshan Dong Er road

Pris: 200-300rmb/person

Tips på mat att beställa: Gnocci eller tortellini var våra favoriter!

 

 
Shintori

Detta var en av de första restaurangerna vi besökte när vi flyttade hit och jag skrev faktiskt om det här (länk). Är ni sushiälskare är detta ett lite finare alternativ, med fantastisk mat. Lokalen är dessutom öppen så man ser direkt in till köket vilket är häftigt. Vi beställde in en drös olika rätter och delade på, men sushin och sashimin är det jag minns som godast!

Typ av mat: japanskt, sushi

Adress: 803 Julu road, nead Fumin road

Pris: omkring 300rmb/person

Tips på mat att beställa: Avsmakningsmenyn ska vara prisvärd och god, annars satsa på sushi och sashimi!

 

Boxing Cat Brewery

Detta är Filips absoluta favorit av alla ställen i Shanghai, haha. Det är en sportbar/pub som ligger 10 minuters promenad från där vi bor. Bortsett från deras egna öl som F älskar har de hamburgare och sötpotatispommes. Hamburgarna är faktiskt otroligt goda, men tyvärr brister deras service och du får nästan upprepa dig 10ggr för att ändå få något fel i beställningen.

Typ av mat: Bar

Adress: 82 Fuxing Xi Riad, near Yongfu road

Pris: 100-200rmb/person

Tips på mat att beställa: Någon av hamburgarna, med sötpotatispommes och någon av deras hemmabryggda ölsorter!

 

 
Pie Society

Är du mer för den klassiska brittiska pajen är detta något för dig. Jag ryktes tillbaka till London när vi först gick hit, och deras minipajer med sötpotatismos är himmelsk.

Typ av mat: European, café

Adress: 67 Xingfu road, building 5, room 102, near fahuazhen road

Pris: 100rmb/person

Tips på mat att beställa: Köttfärspaj med sötpotatismos, mums!

 

Chicken & Egg

Ett perfekt lunchställe och med prisvärd mat är Chicken & Egg en favorit. Med fokus på kyckling har de fantastiska rätter, där kyckling och avokado toasten är min favorit. Med potatismos som sidorätt och en vaniljmilkshake så håller man sig länge!

Typ av mat: Amerikansk

Adress: 291 Fumin road, near Changle road

Pris: under 100rmb/person

Tips på mat att beställa: Kyckling och avokadosmörgås, med mos och milkshake!

 

 
Mr & Mrs Bund

Detta är en av de finare restaurangerna och då även med en dyrare meny, men maten är den godaste jag ätit i hela Shanghai. Det är stora portioner och köttet var helt perfekt! Går du hit bör du fråga efter ett fönsterbord eftersom de ligger precis vid the Bund och bjuder på en fantastisk utsikt kvällstid!

Ett extra plus får denna restaurang då det var här som Filip friade till mig! ♥

Typ av mat: franskt, europeiskt

Adress: 18 Zhongshan Dong Yi road, Bund 18, 6/F, near Nanjing Dong road

Pris: över 300rmb/person

Tips på mat att beställa: Har plånboken möjlighet bör ni beställa Wagyu köttet, med mos och någon sidorätt, som sparris eller tomat och mozzarella sallad.

 

 El Bodegon

Ett ställe jag sökte fram av en slump en kväll som jag och Filip var sugna på en redig köttbit till middag. Det är två argentinska bröder som äger restaurangen och du kan beställa en redig köttbit, med sötpotatismos och en enkel sallad. En helt perfekt middag!

Typ av mat: sydamerikansk, steakhouse

Adress: 83 Changshu road, Shenzhou Commercial bulding, 4/F, near Julu road

Pris: 100-200rmb/person

Tips på mat att beställa: Skippa förrätt och ta bara en stor valfri köttbit med sötpotatismos!

 

 
 

+ TIPS på app

I och med denna lilla restaurangrecension tänkte jag tipsa om en app som är ett måste om ni bor eller besöker Shanghai. Appen heter Bon app och är en restaurangapp där du kan söka på restauranger nära dig, i ett visst område, efter en viss kategori etc. Du kan även läsa andras recensioner eller skriva en själv. Appen har nu även släppts i andra städer, så som Singapore, Beijing, HongKong, Tokyo och Taipei. Det är det perfekta sättet att leta fram en restaurang att äta på för kvällen!

 xx, Madeleine

food - food in shanghai - life in shanghai - restaurant - shanghai - tips

Saturday Mood

Hey loves! Idag har vi haft en väldigt lugn lördag. Eftersom termometern visar närmare 40 grader här dessa dagar så försöker vi begränsa utomhusaktiviteterna ;) Vi tog en lugn morgon, fixade gymkort och gick sen för en brunch på AMOKKA som vi inte besökt på ett tag. Filip tog en pollentablett precis innan vi gick som tyvärr gav honom biverkningar, så när vi ätit upp tog vi oss snabbt hem för att kurera. Det blev även en powernap på någon timme, hehe. 


Vad har ni för lördagsplaner??

xx, Madeleine